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Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente Online PDF di Daniel Lumera

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Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un'abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute. «Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull'esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.»

Dettagli del libro :

Autore : Daniel Lumera
★★★★☆ 4.2 su 5 stelle (889 voti)
Langue : Italiano
ISBN-10 : 8804709618
Dimensione del file: 7 MB

Formati supportati : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI.
Dispositivi compatibili : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle.


Molto positivo per chi desidera cambiare il proprio stile e regime alimentare Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente Online PDF pdf Un bel libro. Perfettamente in buono stato, sembra nuovo!! PDF Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente website la lettura e' un po noiosa infatti devo finire di leggere tutto il libro ma sono informazioni molto utile su un nuovo modo di vivere e mangiare in un modo ancora piu' diverso, leggo a capitoli e cerco di memorizzare il contenuto.saluti ePUB Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente download link Cosa dire il prof è sempre una garanzia ! Scarica [PDF] Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente ebook online Rinascere si,perche' questo librone devo ancora finirlo di leggere,gia' dai primi capitoli ti fa capire quanto sia necessario abbandonare il vecchio e rinascere appunto in una persona nuova sotto tutti gli aspetti positivi.lo raccomando perche' e' un libro che ti fa scoprire te stesso e migliorarti nel carattere ed essere un'altra persona.